Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2011
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107,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2978 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 515,70g.
Frühstück: Koffie, Thee, Boterhamworst, Light, Volkoren Brood. Mittagessen: Navel Sinaasappelen, Koffie Latte, Koffie, Thee, Chocoladepasta, Boterhamworst, Light, Volkoren Brood. Abendessen: Vruchtenoase Multivitamine 12 Vruchten Nectar Light, Kipfilet Naturel, Bami / Nasi Groenten, Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Meergranenbiscuit, Jellybeans, Salmiak Mix. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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