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QQ
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 101,67g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 262,54g.
Frühstück: 義美 原味堅果（綜合五果）, 7-11 熱美式(中), 奇美 高麗菜包, 棗子. Abendessen: Steamed or Boiled Squid, 中華 超嫩豆腐, 全聯 豬五花火鍋肉片, Shrimp, Taro , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Clams, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), 西北 淡水魚丸. Snacks/Sonstiges: 旺旺 雪姬梅酒, Red Table Wine , 糖村 法式牛軋糖, Blueberry, 光泉 無糖豆漿, Strawberries, 義美 原味堅果（綜合五果）, Subway 切絲巧達起司, Costco 爆米花脆片鹹甜口味, 棗子, 詩特莉 餅乾, 新福源 手工花生醬蛋捲. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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