Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 83,61g | Eiw: 139,04g | Kohlh: 234,51g.
Mittagessen: 瓦維爾 90%純黑巧克力, 枸杞, 燕麥, 核桃, 茼蒿, 椰菜花, 花椰菜. Abendessen: 莊家 方塊酥, 核桃, 腰果, 杏仁, 牛肚, 大漢 傳統板豆腐, 鴨血, 蛤蜊/蜆, 雞胸肉, 三文魚刺身, 花枝, 魷魚, 清蒸或水煮蝦. Snacks/Sonstiges: 綠茶, 美白產品, 蘋果醋. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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