Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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80 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 190,68g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milfina Gouda, Zucchini, Billa Cremespinat, Suppe, Mandarine, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Clever Frischkäse Kräuter. Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Hühnerfleisch (Geröstet). Snacks/Sonstiges: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Grenade Peanut Nutter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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