Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2013
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 16,68g | Kohlh: 55,89g.
Frühstück: Enza Jazz Apple, Coffee with Cream. Abendessen: Pictsweet Roasted Red Potatoes with Onions and Peppers in A Butter Sauce, Italian Sausage, Cooked Sauerkraut. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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