Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 77,59g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 154,64g.
Mittagessen: 奶茶, 雜糧麵包, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 炒雞蛋（整個）, 蘋果, 蛋撻. Abendessen: 冰茶, 蔬菜湯（低鈉，加水）, Ikea 德國豬腳, 7-11 開陽滷白菜. Snacks/Sonstiges: 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 弘爺 奶茶. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akitsueee's Gewichtsverlauf
|