Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 80,26g.
Mittagessen: Black Rice, Mangos , Avocados , Edamame Beans. Abendessen: Woolworths Moist Sliced Biltong, Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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