Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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95 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Gutes Land Speisequark 20%. Mittagessen: Schneekoppe Süsskirschen, Harry Unser Mildes, Aromico Joghurt Salat-Dressing, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Esrom. Abendessen: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Eis am Stiel, Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee, GutBio Karotten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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