Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 131,63g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 204,99g.
Frühstück: Tomatoes, Sugar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Original Powder Creamer, White Bread , Рулетики из Бедра Куриного. Mittagessen: ماكدونالدز french frise, Mcdonalds Chicken Burger, Mcdonald's Double Big Tasty. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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