Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
166 kcal
|
Fett: 1,58g | Eiw: 12,60g | Kohlh: 27,64g.
Frühstück: Kabak, Yumurta Beyazı, Yufka. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. mehr...
|
|
1585 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
just mery's Gewichtsverlauf
|