Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 42,59g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 240,75g.
Frühstück: Кофе, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Комгалком Хлебцы Классические, Taciaty Крем Сыр, Онисс Паштет Печеночный, Повна Чаша Оливки Чёрные без Косточки. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Овсянка, Своя Лінія Сосиски Докторские. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сильпо Сыр Бри Дижон , Онисс Паштет Домашний, Комгалком Хлебцы Классические, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Чай, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya241219's Gewichtsverlauf
|