|
Че за херня? Почему так медленно уходит вес ?
Питание просто ну идеальное настой взгляд
Ем 8 часов , 16 не ем
Все записываю
Питаюсь на 1500 ккал
Я в шоке почему вес так медленно уходит
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 81,77g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Омлет или Яичница, Омлет или Яичница, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Золото Европы Сыр Маасдам, Шебекинские Спагетти. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Мерси Конфеты. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgaslusar110590's Gewichtsverlauf
|