Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
109,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 69,45g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 220,65g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Kaura-Ruis Täysjyvä , Banaanit, Rainbow Mansikkahillo , Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Vaasan Kaura-Ruis Täysjyvä , Kartanon Maksamakkara, Valio Arki Juusto. Abendessen: Paprika (Punainen), Kurkku, Pakasteherneet, Saarioinen Kinkkuperunasoselaatikko. Snacks/Sonstiges: Rainbow Mansikkahillo , Cessibon Kermavaahto, Korvapuusti, Kurkku, Paprika (Punainen), Valio Arki Juusto, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Kaura-Ruis Täysjyvä , Hunaja, Tee (Haudutettu). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|