Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
720 kcal
|
Fett: 11,78g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 60,43g.
Frühstück: Roka Marulu, Maydanoz, Çilek, Lor Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Çupra. mehr...
|
|
2621 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melankolik martı's Gewichtsverlauf
|