Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 99,20g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 301,32g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Голубика, Simply M&S Ricotta, Tesco Semi-Skimmed Milk, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Co-Op Jamon Iberico, Приготовленная Спаржа (Свежая), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис с Овощами. Abendessen: Приготовленный Лук, Авокадо, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Батат. Snacks/Sonstiges: Виноград, Innocent Oat Milk, Мандарины, Бразильские Орехи, Виноград, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wangxue19's Gewichtsverlauf
|