Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 19,06g | Kohlh: 88,75g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği. Abendessen: Künefe. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Pilates - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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