Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 193,16g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Jagung Rebus, Pepes Tahu, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Nanas. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Kacang Polong. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dian_rifiah's Gewichtsverlauf
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