Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2013
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93,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 146,55g | Kohlh: 224,45g.
Frühstück: Delicata Zeebanket, Sesam Knackebrod, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Mittagessen: Magere Kwark Vanille-Perzik. Abendessen: All Seasons Roerbakmix, Knorr Witte Saus, Koolvis, Witte Rijst, Melk (Halfvol). Snacks/Sonstiges: Golden Bridge Frosted Flakes, Goudse Kaas, Gedroogde Vruchten Mix, Delicata Zeebanket, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (25g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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