Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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96 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 123,73g.
Mittagessen: Asda Radish, Tomatoes, Tesco Scottish Smoked Salmon, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Extra Virgin Olive Oil, Tesco Mixed Leaf Salad. Abendessen: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Wing, Red Sweet Pepper, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Peanuts, Asda Pineapple Fingers, Ovaltine Original Light Instant, Kiwi Fruit, Pears, Oranges. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chipper0's Gewichtsverlauf
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