Rojnu's Notizen, 11 Feb 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021

80 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2021:

967 kcal

Fett: 46,45g | Eiw: 14,80g | Kohlh: 120,14g. Frühstück: Ispanaklı Börek. Snacks/Sonstiges: Sütlü Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Luppo Bar Kek, Eti Hoşbeş Vişneli, Eti Karam Gurme Gofret. mehr...

2167 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,6 kg pro Woche

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