Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 62,22g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Bologna, Whole Wheat Bread. Abendessen: Ranch Salad Dressing , Chicken Thigh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Carob-Coated Frozen Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
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