Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Lor Peyniri, Kiraz Domates, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Multi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Et Döner. Abendessen: Yoğurt, Köfte, Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sahinidris's Gewichtsverlauf
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