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Yep
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 122,60g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 74,87g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Molico Leite Desnatado em Pó, Canela, Café. Mittagessen: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Batata Doce Frita, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Patinho Grelhado. Abendessen: Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Itambé Creme de Leite Leve, La Violetera Uva Passa Escura, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Pazze Óleo de Abacate, Pif Paf Peito de Frango Defumado. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado em Pó, Canela, Piraquê Torrada Light, Patê de Frango, Marba Mortadela Tradicional, Café. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Sport - 53 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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