Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 93,58g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, GutBio Surtido de Frutos de Cáscara, MyProtein Cacao Nibs, Kaiku Yogur sin Lactosa 0% con Frambuesas, Nespresso Café Capsulas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Abendessen: Mercadona Espinacas Lavadas, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Carrefour Tostada Crujiente Centeno Integral, Carrefour Gelatina Proteína Plus, Carrefour Soja Texturizada. Snacks/Sonstiges: Plátano, MyProtein Vegan Protein Blend, Yosoy Bebida de Soja, Nescafé Classic, Campofrío Pechuga de Pollo, Bimbo Thins 100% Integral, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hornimans Té. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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