|
除夕團圓就是要吃啊！
168了半年，
就為了過年的爆卡，
但同時我的運動量也加倍喔！
可憐我的膝蓋啊！
下午就休息一下了！
|
50,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 88,83g.
Frühstück: 千翔食品 泰式檸檬肉乾, 健司 纖三薯, 全聯 輕乳酪蛋糕, 水煮蛋, 泡菜, 蘿蔔糕. Mittagessen: 全家 五花滷桂筍, 白菜滷, 豬腳. Snacks/Sonstiges: 義美 黑芝麻糕. mehr...
|
|
1383 kcal
|
Bewegung:
健行3.75公里 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|