Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 47,69g.
Mittagessen: 蛤蜊/蜆, 雞胸肉, 高麗菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茭白, 木耳, 玉米筍, 小黃瓜, 南瓜, 青花菜. Abendessen: 杏仁, 腰果, 核桃, 米森 有機純黑芝麻粉, 全聯 牛番茄, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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