Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
48,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 64,20g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 117,70g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Now Foods Омега-3, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Банан, Кальмар Отварной, Яблоко, Ашан Безе Меренги, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Лаваш Армянский, Яйцо. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Филе Свинины. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|