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67.900
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 32,94g | Kohlh: 75,05g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), İzmir Köfte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Menemen. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
bu bile motive etti beni inşallah hedefime sağlıklı bir şekilde kavuşacağın
11 Feb 21 vom Mitglied: sevgi taş
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11 Feb 21 vom Mitglied: Nil.Ece
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sevgi taş's Gewichtsverlauf
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