Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: Соседи Хлеб Тостовый , Арахисовая Паста, Snickers Сникерс , Вареное Яйцо, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Миндаль, Мёд, Домочай Хлеб Императорский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Гауда, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Гроднохлебпром Пряники Триумфальные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Мёд, Савушкин Творог 1%, Домочай Хлеб Императорский, Экспонента Йогурт. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Евроопт Банан, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martini-87's Gewichtsverlauf
|