Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 28,43g | Kohlh: 115,63g.
Frühstück: Doğal Peynir, Ceviz, Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Menemen. Mittagessen: Domatesli Makarna. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Fırında Sebze. Snacks/Sonstiges: Revani, Elma, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sağlıklıolmahikayesi's Gewichtsverlauf
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