Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 98,32g | Eiw: 122,71g | Kohlh: 310,89g.
Frühstück: Kinder Schoko Bons, Ovomaltine Ovomaltine Original, Parmalat Latte Calcium Plus, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Suzi Wan Latte di Noce di Cocco. Mittagessen: Mulino Bianco Friabili Grissini Classici, Kikkoman Salsa di Soia, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Ecor Amaranto , Esselunga Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Fiasconaro CREMA Nero Sublime , Vino Bianco da Tavola, Zucchine, Carote, Patate Crude, Mulino Bianco Friabili Grissini Classici, Scorfano. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Dar Vida Choco Lait. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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