Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 159,91g | Kohlh: 47,46g.
Frühstück: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сырники по Дюкану. Mittagessen: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Прошу К Столу Маслины без Косточки, Укроп, Яйцо, Куриное Филе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Лето Близко Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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akvacheva1994's Gewichtsverlauf
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