Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 62,30g | Eiw: 153,46g | Kohlh: 206,76g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Багет Ржаной, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Табрис Куриное Филе Отварное. Abendessen: Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Оредеж Яйцо Куриное С1, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Дикси Квас Традиционный, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Животина's Gewichtsverlauf
|