Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: Café com Açúcar, Triunfo Salpet Tradicional. Mittagessen: Sadia Mussarela, Peixe, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Salada de Maionese, Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Mangas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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