Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
101,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3101 kcal
|
Fett: 138,94g | Eiw: 147,43g | Kohlh: 315,06g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Dost Süt, Richland Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Fırında Tavuk, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Abendessen: Susamlı Simit, Sucuklu Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Polonez Dana Jambon, Karper Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt , Bal, Tereyağı. Snacks/Sonstiges: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Mandalina, Çerezya Medine Hurması, Gün Kurusu. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|