Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 364,48g.
Frühstück: Torku Tam Yağlı Süt, Richland Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Su Böreği. Abendessen: Schweppes Mandarin, Bim Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patates Kızartması, Arnavut Ciğeri, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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