Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 61,09g.
Frühstück: 아몬드, 천혜향, 딸기, 그릭요거트. Mittagessen: 파프리카, 굽네닭 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸, 배추, 돼지고기 앞다리살. Abendessen: 돼지고기 앞다리살, 배추. Snacks/Sonstiges: 매일 짜지 않고 고소한 치즈, 딸기, 그릭요거트, 오렌지, 구운계란, 아몬드, 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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