Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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46,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 93,27g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 225,76g.
Mittagessen: 哈密瓜, 達美樂 披薩, 味丹 青草茶. Abendessen: 富統 香滷排骨, 豆干, 炒高麗菜, 炒青菜, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: TWIX 迷你巧克力, 奧利奧 (Oreo) 黑白巧克力口味夾心餅乾, 健達 (kinder) 繽紛樂, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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