Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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80 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Optifast Coffee Shake, Woolworths Lite Milk. Mittagessen: Baxters Tomato Chutney, Bega Tasty Cheese Slices, Woolworths Select Brown Rice Crackers, Deli Sliced Ham. Abendessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Cheese, Coon Tasty Cheese, Salmon, Maxine's Burn Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Maggie Beer Fig & Fennel Paste, Maggie Beer Plum & Shiraz Paste, Nectarines . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Feb 21 vom Mitglied: trishjones
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👍🏻🌟 good loss, keep going.
12 Feb 21 vom Mitglied: jomo1903
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Nana Colleen's Gewichtsverlauf
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