Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 13,57g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 49,08g.
Frühstück: 藍莓, 草莓, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 桂格(Quaker) 穀添樂 7種果莓脆穀. Mittagessen: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Shanonn chang's Gewichtsverlauf
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