Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 42,83g.
Mittagessen: 蛋白. Abendessen: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力 (4.1克), 杏仁, 安佳 較低脂乳酪, 龍鬚菜, 高麗菜, 菠菜, 嘴邊肉, 海帶（加醬油）, 豬肝, 魷魚. Snacks/Sonstiges: 綠茶, 美白產品, 蘋果醋. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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