Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
45,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 38,48g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 106,72g.
Frühstück: Мария Печенье, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Черкизово Колбаса Ветчинно-Рубленая из Индейки, Елизавета Хлеб Вафельный, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью. Mittagessen: Перекресток Сухари Пшеничные, Мария Печенье, Индилайт Сосиски из Индейки, Приправыч Кукурузный Крахмал, Яйцо, Natige Кефир Protein, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Рис. Snacks/Sonstiges: Перекресток Сухари Пшеничные, Язык Говяжий Отварной, Кефир 2,5%, Куриное Филе, Ичалки Сыр Диетический 27%, Грудка Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|