vmedina03's Notizen, 17 Nov 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016

80,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2016:

1115 kcal

Fett: 55,51g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 89,11g. Frühstück: Latte Coffee, Starbucks Holiday Spice Flat White (Grande). Mittagessen: Burger King Deluxe Cheeseburger. Abendessen: BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mehr...

2453 kcal

Bewegung: Crossfit - 55 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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