Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 202,30g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоко, Перловка. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Тыквенная Каша, Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сыр Сулугуни, Орехи Кешью, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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