Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 198,15g.
Frühstück: Ritter Sport Alpenmilch, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Ristora Idrolitina, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Bon Bon. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Coop Vino Bianco, Macinato Di Pollo, Mutti Passata di Pomodoro, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Abendessen: Dante Olio di Oliva, Zucchine, Cavolfiore, Vitello Magro. Snacks/Sonstiges: Clementine, Mele Pink Lady. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
1 Hour No Repeat Total Body Workout - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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