|
Ем на 1700-1800
|
76,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 67,25g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Now Foods Омега-3, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Миндаль Миндаль, Disas Лосось Горячего Копчения , Волконский Салат с Киноа и Грибами. Abendessen: Now Foods Омега-3, Батон, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Экомилк Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Каждый День Курага , Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
|