Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 32,94g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 181,43g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Yakult Yakult, Alfamart Buah Naga, Semangka, Melon. Mittagessen: Sawi Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih, Onde Onde, Sunpride Banana. Abendessen: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Udang, Dada Ayam Mentah tanpa Kulit, Tempe. Snacks/Sonstiges: Nextar Strawberry Cookies. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chantikab08's Gewichtsverlauf
|