Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
95,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 39,23g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 57,52g.
Frühstück: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Печень тушеная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 vom Mitglied: persik7787
|
Выглядит очень вкусно))
Не подскажешь как тут добавлять друзей? ☺️ Я второй день здесь. И такие посты тоже куда писать, чтоб они в ленте отображались?) буду очень благодарна за помощь
18 Feb 21 vom Mitglied: Маруся Евстафьева
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|