Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Café, Almendras, Pistachos, Manzanas Granny Smith, Avena, Alpro Yogur Natural con Avena, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Salmón Ahumado, IFA Eliges Atun Claro al Natural, Lechuga, Jamón Serrano, Hacendado Guacamole 95% Aguacate. Mittagessen: Consum Maíz Dulce , Hacendado Pajaritas con Vegetales, Jamón Picado, Setas, Brócoli. Abendessen: Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, El Piponazo Pipas, Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Bizcocho con Yogur, Hacendado Bebida Energética Light . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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martarojasmiron4's Gewichtsverlauf
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