Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 21,24g | Eiw: 16,27g | Kohlh: 64,54g.
Frühstück: Eti Form Etimek , Yumurta Beyazı, Kabak. Mittagessen: Havuçlu Kek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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just mery's Gewichtsverlauf
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